El pilates 
ofrece
multiples 
beneficios

para nuestra salud, fortaleciendo los músculos, ademas de mejorar la flexibilidad y el equilibrio.

Conseguirás una reeducación postural y un acondicionamiento corporal mediante el estiramiento.

. Estira los músculos y articulaciones mejorando la movilidad y flexibilidad. Mejora la coordinación, el equilibrio y la conciencia corporal.

. Fortalece y tonifica los músculos posturales y profundos.

. Ayuda a combatir el estrés y el exceso de adrenalina del organismo.

. Aumenta el aporte de oxígeno mejorando la salud muscular.

. Modela y tonifica el cuerpo.

. Mejora la circulación.


Ven a visitarnos y te asesoraremos personalmente ante cualquier tipo de duda que puedas tener.