El pilates
ofrece
multiples
beneficios
para nuestra salud, fortaleciendo los músculos, ademas de mejorar la flexibilidad y el equilibrio.
Conseguirás una reeducación postural y un acondicionamiento corporal mediante el estiramiento.
. Estira los músculos y articulaciones mejorando la movilidad y flexibilidad. Mejora la coordinación, el equilibrio y la conciencia corporal.
. Fortalece y tonifica los músculos posturales y profundos.
. Ayuda a combatir el estrés y el exceso de adrenalina del organismo.
. Aumenta el aporte de oxígeno mejorando la salud muscular.
. Modela y tonifica el cuerpo.
. Mejora la circulación.
Ven a visitarnos y te asesoraremos personalmente ante cualquier tipo de duda que puedas tener.